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艾灸养肝血补气虚

2019-1-28 12:10| 发布者: admin| 查看: 57| 评论: 0

摘要: 为何我们会气虚?气虚之人,脾胃受伤引起的比较多,脾胃是正气的来源之一,我们要靠着饮食的精微物质活着呢,您这么胡乱一吃,脾胃受伤,这样正气的来源出了问题,这是气虚的最大原因。现代人,胡吃乱吃的太多,据说 ...
为何我们会气虚?

气虚之人,脾胃受伤引起的比较多,脾胃是正气的来源之一,我们要靠着饮食的精微物质活着呢,您这么胡乱一吃,脾胃受伤,这样正气的来源出了问题,这是气虚的最大原因。


现代人,胡吃乱吃的太多,据说去自助餐,都是扶着墙进去(据说是饿的),扶着墙出来的(据说是撑的),怎么能不把脾胃吃坏?


而现代人,缺乏运动锻炼也是气虚的原因之一,买菜,开车去,上楼,坐电梯,洗衣服,用洗衣机,自己则一旦有空,就堆坐在沙发里,气血运行无力,这样也会气虚。


同样,熬夜上网,加班工作,这种不休息的状态,也会消耗正气,导致气虚。


气虚之人,到了冬天,最大的问题,就是不断感冒——因为防御体表的营卫之气不足,所以冷风一吹,立刻感冒。


这在中医,叫“卫外不固”,卫气是气的一种,是保护身体不受外邪侵袭的,如果气虚,则防御不足,冷风一吹,感冒则是自然的了。


有的孩子,稍微被风吹到,别人什么事情都没有,结果这个孩子就流清鼻涕,开始浑身发冷,打喷嚏了,这是气虚导致的肺卫不固,很容易出现感冒的情况。


此时,一定要想办法补气。而补气,涉及肺、脾、肾三个部分。其中,脾胃为关键。

到 底 该 如 何 补 气?

艾灸补气血,比十全大补汤还有效。艾灸本来就具有升发气血,推动气血的一个运行作用。

第1步:艾灸调脾胃

脾胃是气血生化之源,《灵枢决气》中有“中焦受气取汁,变化而赤,谓之血”之说,认为血液是通过脾胃运化生成的,脾有统摄血液的功能,所以治疗气血证必须重视调理脾胃。


第2步:艾灸养肝血补气虚

肝藏血,主疏泄,调气机,有助脾胃运化,因此养肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”,郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾,导致气血耗伤。


第3步:艾灸远寒邪

中医认为,“血得温则行,得寒则凝”,寒邪会让血液瘀滞,经络不畅,气血生化受阻,极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。冬季出门,务必戴好帽子、手套、围巾等,在家要忌食寒凉。老人气血常不足,要更加注意。


艾灸取穴:太渊穴、中脘穴、章门穴、足三里、太白穴

太渊穴:太,大也。渊,深也。穴为肺经原穴,八会之一脉会。言其脉气所大会,博大而深,故名太渊。艾灸太渊穴,具有理血通脉,宣肺平喘,清泄胃热的效果。

中脘穴:属奇经八脉之任脉,艾灸中脘穴,可以缓解食欲不振、目眩、耳鸣、精力不济、神经衰弱等症状。

章门穴:为脏会穴,统治五脏疾病,艾灸章门穴,可以缓解消化系统疾病,如消化不良,腹痛腹胀等。

足三里穴:具有燥化脾湿,生发胃气的效果,主要缓解胃肠病证。

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